Først og fremmest:

Tillykke med din beslutning. Du har netop taget et vigtigt skridt. Ikke bare mod bedre form. Ikke bare mod mere energi.

Men mod at prioritere dig selv.

Og hvis du er lidt som de fleste kvinder, der starter på PowerWoman, så har du sikkert brugt meget tid på at prioritere alle andre først.

• Arbejde
• Familie
• Børn
• Praktiske opgaver
• Hverdagen

Derfor er det værd at stoppe op et øjeblik og anerkende det, du lige har gjort: Du har sagt ja til dig selv.

Og det er faktisk en større beslutning, end mange tror.

Har du valgt det rigtige?

Måske sidder du allerede nu med en lille tanke:

“Kan jeg nu også gennemføre det her?”

“Er jeg i god nok form?”

“Hvad nu hvis jeg falder af undervejs?”

Hvis de tanker dukker op, så er du helt normal. Faktisk hører vi dem ofte fra nye deltagere.

Den gode nyhed er, at du ikke behøver være i form, før du starter. Du behøver ikke vide noget som helst om træning. Du behøver ikke være perfekt.

PowerWoman er skabt til kvinder med arbejde, familie og en travl hverdag.

Kvinder som ønsker mere energi, mere styrke og mere overskud.

Kvinder som måske har forsøgt før, men som denne gang ønsker støtte, struktur og fællesskab.

Så ja! Du har valgt rigtigt.

Og vi glæder os til at hjælpe dig de næste mange uger.

Dit første skridt

For at give dig den bedst mulige start har vi lavet PowerWoman Momentum Guide.

Guiden hjælper dig med at:

• Komme godt fra start
• Holde motivationen oppe
• Skabe gode vaner
• Komme igennem travle perioder
• Få mest muligt ud af forløbet